Lesung: Anastasia Zampounidis-Hot Stuff: Natürlich und entspannt durch die Wechseljahre
Montag, 13.10.2025, 20:00 Uhr im Alten Saal
Moderation: Tobias Milbrandt
Die Wechseljahre sind eine herausfordernde Zeit im Leben vieler Frauen - aber auch eine Phase voller Möglichkeiten. Moderatorin und Bestseller-Autorin Anastasia Zampounidis zeigt in `Hot Stuff`, wie gezielte Ernährung, regelmäßige Bewegung und eine bewusste Alltagsgestaltung zu neuer Energie und Wohlbefinden führen. Offen, persönlich und praxisnah berichtet sie, wie sich Beschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahme mit dem richtigen Lebensstil deutlich lindern lassen.